Die Ernährung eines Organismus hängt nicht nur von der Zufuhr der festen Stoffe und deren Qualität ab, sondern  die Flüssigkeitsaufnahme spielt ebenso eine wichtige Rolle. Verschiedene Gesichtspunkte sollen Ihnen einen kleinen Einblick geben, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt.

Die folgenden Seiten beginnen mit den Grundgedanken einer gesunden Ernährung, im weiteren die wichtigen Vitalstoffe, das Säure-Basen-Gleichgewicht und die Erkenntnis der Blutgruppen-Ernährung. Die spirituelle Seite einer Ernährung rundet das Thema ab.